¿Si piensas en la persona con la que pasas más tiempo, dirías que te satisface la relación que mantenéis o cambiarías algo?
No sé en quién habrás pensado pero la persona con la que compartes más tiempo, a lo largo de toooda tu vida, eres tú. Y eso convierte la autoconvivencia en tu relación más importante, y el bienestar emocional en vital para una saludable relación con lxs demás, el mundo y la vida.
Mi nombre es Alicia Orts. Soy trainer y facilitadora emocional, especializada en autoconvivencia saludable y bienestar integral. Y resultado de mi propia búsqueda y con la voluntad de compartir lo que me ha servido nacieron integra en ti y emotionlab.
¿Qué hago y cómo?
integra en ti
Es un entrenamiento personalizado para la autogestión emocional de concepto holístico, que combina diferentes disciplinas.
Las sesiones son de 1 hora, aproximadamente, y pueden ser presenciales o virtuales. Y su frecuencia y duración dependerán de cada necesidad específica, porque tú eres unicx.
El entrenamiento está enfocado en las fortalezas para reconectar con los propios recursos, desarrollar el potencial y restablecer una autoconvivencia saludable.
Todo empieza en ti.
Autconvivencia saludable que contribuye a mejorar tus relaciones con los demás, el mundo y la vida.
emotionlab
Son experiencias formativas grupales para experimentar, compartir y disfrutar el autodescubrimiento.
Dinámicas, técnicas y actividades con el juego como vehículo de aprendizaje.
Espacios para crecer y aprender como en la infancia, cuando aprender es jugar.
Pero, ¿cuándo necesitan entreno las emociones?
Cuando te impiden, limitan o empujan a pensar, hablar y/o hacer de una manera contraria a tu sentir. O si perturban tu bienestar físico, relacional y/o evolutivo, o condicionan la expresión de tu ser o voluntad.
Y permíteme que te haga de nuevo la pregunta: ¿Si piensas en la persona con la que pasas más tiempo, dirías que te satisface la relación que mantienes o cambiarías algo?
Si tú respuesta es ¡sí, lo cambiaría!… contáctame por teléfono, whatsapp, mail o rellenando el formulario. Será nuestra primera toma de contacto. Te tomaré los datos, me explicarás brevemente en qué punto estás y, si así lo decides, concertaremos un encuentro para empezar a diseñar el mapa hacia tu bienestar.
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